הדרך להתמודד עם פחד הנהיגה

הדרך היעילה ביותר להתגבר על פחד מנהיגה מה עלי לעשות אם אצלי הפחד העיקרי הוא לקפוץ למים ולנסות בכלל לעלות על ההגה? שלב ראשון של טיפול הכרני התנהגותי הינו לשנות את המחשבות האוטומטיות השליליות כגון: אף פעם לא אצליח לנהוג, יש אנשים שלא צריכים לנהוג, איך כולם עושים את זה בכזאת קלות? אולי פשוט אין…

התמודדות עם חרדת נהיגה

מהן אפשרויות הטיפול השונות בחרדת נהיגה ?

טיפול בחרדת נהיגה – אפשרויות הטיפול:  אם הגעת עד כאן, סימן שאת או אתה במסע  לחיפוש אחר מזור לחרדת הנהיגה שלך או של מישהו קרוב לך. כ   6%-10% ממחזיקי הרשיון בישראל סובלים פחדי נהיגה כאלו ואחר: ישנם כאלו שמפחדים לנהוג בחושך, ישנם כאלו שמפחדים לנהוג בדרכים לא מוכרות, כאלו שעבורם חרדת נהיגה מתבטאת רק…